Hoe eet ik gezond als ik weinig tijd heb?
Als je denkt dat je veel tijd verliest bij het maken van een gezonde maaltijd, dan zit je goed fout. Je hebt natuurlijk de opties om een broodje in de kantine te halen of een koekje uit de automaat. Het is net zo makkelijk om een gezonde maaltijd op te warmen. Daarom is het erg […]
Wat zijn de voordelen van Maaltijden aan huis laten leveren?
Voordelen van Maaltijden aan huis laten leveren? We leven in een tijdperk waarin bedrijven het leven van de consumenten zo makkelijk mogelijk willen maken. Daarom is het ook makkelijker geworden om aan eten te komen. Tegenwoordig worden je boodschappen en maaltijden voor je deur bezorgd. Dat is natuurlijk erg fijn voor consumenten. In deze blog […]
HelloFresh vs. Masterfit Meals
In de afgelopen jaren zijn maaltijdboxen in populariteit toegenomen. Bedrijven gespecialiseerd in maaltijdboxen verzenden of verkopen de ingrediënten die nodig zijn om een huisgemaakte maaltijd te maken. Je kunt hierbij denken aan HelloFresh. Wanneer u zich abonneert op een online maaltijdboxbedrijf zoals HelloFresh, moet u mogelijk nog steeds uw maaltijd samenstellen en vervolgens ook zelf […]
Wat eten we vandaag
Na een zware werkdag ga je altijd naar huis met een vermoeid lichaam, uitgeputte hersenen en een hongerige maag. Op sommige avonden ga je rechtstreeks naar je favoriete fastfoodrestaurant en krijg je wat lijkt op je eeuwige go-to-maaltijd. De vraag is, weet je zeker dat je echt, gezond voedsel eet en geen kunstmatige rommel die […]
Wat is superfood?
De term superfood is een vrij nieuwe term die verwijst naar voedingsmiddelen die maximale voedingsvoordelen bieden voor minimale calorieën. Ze zitten boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Definitie superfoods Een superfood is een voedingsmiddel met een zeer hoge voedingsstoffendichtheid. Dit betekent dat ze een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen leveren en zeer weinig calorieën. Ze bevatten een hoog […]
Waarom meal prep maaltijden gezond zijn!
Er zijn veel manieren om je levensstijl gezond aan te passen. Dat kan door minder te snoepen, meer te bewegen of door juist te eten. Het eten van suikers en gefrituurde snacks wordt door het lichaam omgezet in vet. De meesten zullen door het eten van ongezonde maaltijden snel aankomen. Door de juiste maaltijden te eten, krijgt […]
